الکس ۲۴ ساله بود که صاحبِ باشگاهِ دیگری متنِ تبلیغاتی‌اش را به اسمِ خودش منتشر کرد. سال‌ها بعد، وکیلِ همان شخص برایش نامهٔ اخطار فرستاد و الکس با یک اسکرین‌شات ثابت کرد نویسندهٔ اصلی خودش است و وکیل مجبور به عذرخواهی شد. بعدش می‌گوید تمیز کردن اتاق کورتیزول را می‌آورد پایین و ۱۱۶ روز تعطیلی را باید فدای کار کرد، حتی اگر پای نوزاد تازه‌متولدشده در میان باشد.
این قسمت خلاصه‌ای فارسی است از منبع اصلی.
شنیدن در کانال پادمیخلاصهٔ فارسی و شنیدنیِ بهترین گفت‌وگوها و سخنرانی‌های جهان، هر قسمت به‌محضِ انتشار.
عضویت در کانال پادمی
جان ۳۰ سال با درد مزمن کمر زندگی کرد؛ جراحیها و داروها هیچکدام جواب نداد. در رویدادی در کنتیکت، روی احساس گناهِ بازمانده از جنگ و استرسهای خانوادگیاش تپینگ انجام داد. صبح روز دوم، برای اولین بار در ۳۰ سال گذشته بدون درد از خواب بیدار شد و راحت روی زمین نشست. @ نکتهٔ عجیب این است که برای آرام شدن نباید افکار منفی را پس بزنی؛ باید مستقیم روی استرس و خشم و ترس تمرکز کنی.
موشهای کرت ریختر توی استوانهی آب بعد از ۱۵ دقیقه تسلیم شدن. دفعهی بعد که درست همون دقیقه نجاتشون داد، ۶۰ ساعت بدون توقف شنا کردن؛ ۲۴۰ برابر، بدون هیچ تغییر فیزیکی، فقط چون باور داشتن نجات ممکنه. راستی، نگاه مثبت به پیر شدن ۷.۵ سال بیشتر از ورزش و رژیم و ترک سیگار به عمر اضافه میکنه. اما چرا تجسم موفقیت مخربه؟ بذار توی پادکست بگه.
پسربچهی نُهساله روی زمین میخوابید و میگفت لیاقت تخت ندارم. دکتر نلسون فهمید این افسردگی بالینی از احساس گناه خواهرش بعد از غرق شدن پسرخالهی پنجساله زیر اسکله جذب کودک شده. یک «دیوار قلبی» دورش بود. با آزادسازی همان احساس محبوس، سه روز بعد با خوشحالی به مدرسه برگشت و اختلالات یادگیریاش محو شد. ادعا میکند میشود از ضمیر ناخودآگاه اسب هم پرسید چرا لنگ میزند. چطور؟