چرا انسان‌ها در برابر تغییرات زندگی مقاومت می‌کنند و دچار استرس می‌شوند؟

ذهن انسان تمایل شدیدی به دلبستگی دارد و مدام تلاش می‌کند واقعیت و شرایط دلخواهش را همیشه در یک حالت ثابت نگه دارد. اما از آنجا که قانون اصلی کیهان تغییر مداوم است، این مقاومت در برابر جریان طبیعی جهان بلافاصله باعث ایجاد استرس و سخت شدنِ زندگی می‌شود.

این پاسخ از قسمت «آرامش درونی چیست؛ مهارتی درونی که با پول خریدنی نیست» پادمی است.

از متن همین قسمت

اصلی‌ترین حقیقتِ کیهان از نگاه این نویسنده این است که تغییر به صورت مداوم در تمامی سطوحِ اتمی، بیولوژیکی و کیهانی در حال رخ دادن است. وی ادعا می‌کند که رنج‌های انسان دقیقاً از همان لحظه‌ای آغاز می‌شود که ذهنِ تمایل‌یافته به دلبستگی، در برابر این جریانِ طبیعی و توقف‌ناپذیرِ تغییر مقاومت نشان می‌دهد. انسان‌ها معمولاً تلاش می‌کنند تا واقعیت را در یک حالتِ ثابت و دلخواه فشرده کنند، غافل از اینکه کائنات بسیار قدرتمندتر از آن‌هاست و به سادگی از روی این مقاومت‌ها عبور خواهد کرد.

او برای ملموس‌تر شدن این موضوع، داستان زندگی والدینش را روایت می‌کند که پس از مهاجرت، در تله فقرِ شهر بوستون گرفتار شده بودند و روزهای بسیار سختی را می‌گذراندند. مادرش به نظافت خانه‌های دیگران مشغول بود و پدرش در یک سوپرمارکت کار می‌کرد، که این شرایط باعث ایجاد فشارهای روانیِ مداوم و شکل‌گیری یک لایه غمِ همیشگی در دوران کودکی او شده بود. دیه‌گو ادعا می‌کند که حتی اگر درآمد والدینش در آن زمان دو یا سه برابر می‌شد، این پول صرفاً استرس‌های روزمره را کاهش می‌داد اما نمی‌توانست راه‌حل‌های ماندگاری برای رهایی از رنج‌های درونی آن‌ها فراهم کند.