مدیتیشن چیست: کاوش درون و توهم خودِ درونی

تیم ذهن‌باز · ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ · ۱ دقیقه مطالعه

خودشناسیسلامت روان

۱۸ سالگی سم هریس با اولین دوز MDMA شروع شد. قبلش کلمهٔ «مدیتیشن» برایش هیچ معنایی نداشت، ولی همان تجربه نشانش داد کاوش درون ارزش امتحان دارد.

حالا ادعا میکند هیچکداممان نمیتوانیم حتی ۳۰ ثانیه تمام توجه را به یک شیء بدهیم بدون اینکه در پچپچ ذهن غرق شویم؛ حتی اگر سرنوشت تمدن به آن بند باشد.

میگوید آن «خودِ درونی» که فکر میکنی پشت چهرهات دارد دنیا را تماشا میکند، فقط یک توهم است.

این قسمت خلاصه‌ای فارسی است از منبع اصلی.