خونِ یک مراقبه‌گرِ پیشرفته را روی سلول سرطان رحم و سلول سرطان لوزالمعده گذاشتند؛ ۷۰ درصد از عملکرد میتوکندریایی سلول سرطانی از بین رفت. همان بسته‌های انرژی. جو دیسپنزا بعد می‌گوید سیستم عصبی بدن بزرگ‌ترین داروساز جهان است، با اثربخشی ۷۵ تا ۸۵ درصد. یعنی بدن خودش می‌تواند دارو بسازد؟
این قسمت خلاصه‌ای فارسی است از منبع اصلی.
شنیدن در کانال پادمیخلاصهٔ فارسی و شنیدنیِ بهترین گفت‌وگوها و سخنرانی‌های جهان، هر قسمت به‌محضِ انتشار.
عضویت در کانال پادمی
جان ۳۰ سال با درد مزمن کمر زندگی کرد؛ جراحیها و داروها هیچکدام جواب نداد. در رویدادی در کنتیکت، روی احساس گناهِ بازمانده از جنگ و استرسهای خانوادگیاش تپینگ انجام داد. صبح روز دوم، برای اولین بار در ۳۰ سال گذشته بدون درد از خواب بیدار شد و راحت روی زمین نشست. @ نکتهٔ عجیب این است که برای آرام شدن نباید افکار منفی را پس بزنی؛ باید مستقیم روی استرس و خشم و ترس تمرکز کنی.
هیوبرمن چند ساعتِ اولِ روز را در یک گاراژِ توری کار میکند و هیچ گوشیای با خود نمیبرد؛ فقط لپتاپی که تنها برنامههای لازم روی آن نصب است. 🧠
در یک مطالعه، افراد سالمند و بازنشستهای را که تصور میشد دیگر نمیتوانند به جامعه کمکی کنند، به تدریس خصوصیِ دانشآموزانِ در معرض خطر گماردند. اسکنهای مغزی نشان داد هیپوکامپشان، بهویژه در مردان، رشد فیزیکی کرد. اما میتوکندریها، همان مراکز تولید انرژی سلول، به افکار و احساساتِ روزمرهی ما حساساند و احساسات مثبت در پایان یک روز پراسترس می‌تواند تولید انرژی سلولی را افزایش دهد. پای «پذیرش رادیکال» هم به میان میآید؛ جایی که ممکن است سخت مخالف باشی.